Association Générale des Familles du 8e
80 ans au service des familles

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Renforcement musculaire et postural :

Travail en profondeur et intense de l'ensemble des muscles.

Cette pratique vise à renforcer la tonicité des muscles essentiels à un bon maintien postural.

Bonne forme physique recommandée.

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Mardi 18h à 19h

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au Gymnase de Roquépine, 18 rue Roquépine 75008

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Début des cours le 17/09/2024

Fin des cours le 03/06/2025

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Vendredi de 11h à 12h

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au Centre Sportif Jacqueline Auriol, 7 allée Louis de Funès 75008

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Début des cours le 20/09/2024

Fin des cours le 27/06/2024

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Tarif : 180 €/an

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Gym douce :

Mouvements doux qui permettent de travailler les muscles sans occasionner de douleurs.

Plusieurs méthodes sont proposées.

Accessible à tous.

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Mardi 15h à 16h

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au Gymnase de Roquépine, 18 rue Roquépine 75008

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Début des cours le 17/09/2024

Fin des cours le 03/06/2025

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Vendredi de 10h à 11h

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au Centre Sportif Jacqueline Auriol, 7 allée Louis de Funès 75008

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Début des cours le 20/09/2024

Fin des cours le 27/06/2025

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Tarif : 180 €/an

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Stretching Mobilité :

Pratique douce d'étirements et d'assouplissements.

Etirer les muscles pour gagner en souplesse et améliorer sa mobilité.

Accessible à tous.

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Mardi 16h à 17h

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au Gymnase de Roquépine, 18 rue Roquépine 75008

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Début des cours le 17/09/2024

Fin des cours le 03/06/2025

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Tarif : 180 €/an

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Pour tous les cours,  contactez : agf8e@yahoo.fr

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