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GYM / FORME


(Cours de gym tonique et d'entretien 2023/2024 prolongés jusqu'au mardi 18/06/2024 et vendredi 21/06/2024)

Renforcement musculaire et postural :

Travail en profondeur et intense de l'ensemble des muscles.

Cette pratique vise à renforcer la tonicité des muscles essentiels à un bon maintien postural.

Bonne forme physique recommandée.

Mardi 18h à 19h

au Gymnase de Roquépine, 18 rue Roquépine 75008

Début des cours le 17/09/2024

Fin des cours le

Vendredi de 11h à 12h

au Centre Sportif Jacqueline Auriol, 7 allée Louis de Funès 75008

Début des cours le 20/09/2024

Fin des cours le

Tarif : 180 €/an

Gym douce :

Mouvements doux qui permettent de travailler les muscles sans occasionner de douleurs.

Plusieurs méthodes sont proposées.

Accessible à tous.

Mardi 15h à 16h

au Gymnase de Roquépine, 18 rue Roquépine 75008

Début des cours le 17/09/2024

Fin des cours le

Vendredi de 10h à 11h

au Centre Sportif Jacqueline Auriol, 7 allée Louis de Funès 75008

Début des cours le 20/09/2024

Fin des cours le

Tarif : 180 €/an

Stretching Mobilité :

Pratique douce d'étirements et d'assouplissements.

Etirer les muscles pour gagner en souplesse et améliorer sa mobilité.

Accessible à tous.

Mardi 16h à 17h

au Gymnase de Roquépine, 18 rue Roquépine 75008

Début des cours le 17/09/2024

Fin des cours le

Tarif : 180 €/an

Pour tous les cours,  contactez : agf8e@yahoo.fr

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